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    與健康攜手,與快樂同行——新協力集團參加佛山50公里徒步活動
    2018/7/2      瀏覽次數:5563


    3月31日,“美麗佛山 一路向前”—2018佛山50公里徒步活動盛大舉行。新協力集團共同參與這一徒步盛事,這體現了新協力人“與健康攜手、與快樂同行”的精神。在起點處,新協力人精神奕奕、士氣激昂,成為現場一道亮麗的風景線。

    本次徒步活動在佛山五區均設立了線路,每條線路徒步里程約50公里,新協力集團選擇的順德線是德勝廣場—佛山新城世紀蓮。

    徒步開始,新協力人在集團公司領隊的帶領下,踏上順德線的徒步賽道,揮灑著獨特的活力和風采。


    現場直擊








    溫馨提醒

    從白天走到黑夜

    估計很多走到終點的小伙伴十分疲憊

    長距離徒步后如何快點恢復狀態呢?

    徒步后,要保持良好的睡眠條件,注意飲食衛生,克服吸煙和飲酒等不良嗜好。在高強度運動后,睡眠時間要適當延長。要創造安靜、空氣新鮮的睡眠環境。 

    徒步后隊員們的體力消耗比較大,建議有身體關節疲勞的要修養一周,受傷的隊員受傷部位在自行修復(尤其是膝蓋),這時身體需要補充營養。

    建議大家吃些清淡的蔬菜,煲些肋排湯、魚頭豆腐湯等,要多吃水果。老驢們則要休養生息,讓疲勞多年的關節自行修復修復。





       
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